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BENEFICIOS DE EXFOLIAR TU PIEL

21 abril, 2017 1 comentario
beneficios de exfoliar la piel

Muy buenos días familia! Ya llegó el fin de semana y el tiempo que nos espera es toda una sorpresa, al menos aquí en Madrid que otra vez andamos abrigándonos… Este fin de semana no tenemos ningún plan especial, queremos adelantar cosillas de curro y me apetece ir al cine, que aunque no lo creas llevo 3 semanas sin ir y ya tengo mono… ¿me recomiendas alguna peli?

Y ahora a lo que vamos, en el post de belleza de hoy quiero repasar contigo los beneficios de exfoliar tu piel, cuerpo y cara semanalmente. Es un paso que solemos olvidar o saltarnos por falta de tiempo, desconocimiento…

Yo reconozco que no solía hacerlo, pero hace unos meses empecé a hacerlo todas las semanas como algo obligatorio dentro de mi rutina de cuidados, y se nota. Además de que eliminas las células muertas y limpias bien tu piel, la piel está más preparada para absorber mejor la crema que aplicas posteriormente.

Yo ahora uso para el peeling corporal uno de la marca babaria, y para exfoliar el rostro uso uno de Garnier con extractos de pomelo, granada y Vitamina C (huele… mmmm). Ya os lo enseñaré, esto y mucho más, en el súper Haul que estoy preparando para el Canal. Hay muchos exfoliantes caseros que puedes hacer tú misma en casa, si te interesa, me lo apunto para contártelo en otro post. Tengo interés en probar uno del Mercadona, natural de café y coco y cuesta unos 2,5€… ya te contaré.

Antes de empezar a enumerar los beneficios hay que tener en cuenta nuestro tipo de piel para elegir el exfoliante:

• Para piel seca, sensible y mixta, el gránulo debe ser normal o pequeño para que no maltrate la piel. Evita los que tienen sales de mar.

• Para piel grasa, el grano debe ser más grueso, con el objetivo de que remueva no solo la grasa sino también la piel muerta.

Y ahora sí, comenzamos con los beneficios de exfoliar la piel:

• Lo que todas sabemos: Elimina las células muertas. Permite que la epidermis quede limpia, tonificada y lista para recibir los rayos del sol, algo muy importante de cara al verano.

• Anti envejecimiento. Al ser una limpieza profunda previene el envejecimiento cutáneo, activa la circulación y favorece una mejor oxigenación de la epidermis.

• Renueva tu piel.  Una exfoliación semanal de todo el cuerpo estimula el sistema linfático y la liberación de toxinas a través de los poros de la piel.

Prepara tu piel.  Cualquier producto de belleza actúa mejor sobre una piel limpia de células muertas. Hazte un par de peelings a la semana si usas tratamientos anticelulíticos o reductores, así como cremas autobronceadoras y notarás la diferencia.

• Al contrario de lo que solemos pensar (“Si estoy bronceada, hacerme un peeling me lo va a quitar”) Realza el bronceado.  Si estás bronceada, los exfoliantes corporales harán que tu color se vea más intenso y uniforme, sin manchas ni zonas oscuras.

• Evita que el vello se te enquiste.

• Regula la piel grasa.

• Elimina la sequedad en tu piel.

Cómo usarlos:

• Se recomienda exfoliar la piel en la ducha para aprovechar el vapor del agua, ya que los poros se abren favoreciendo el proceso. Además si lo haces sobre piel seca o sensible, puedes irritarla.

• Hacer masajes circulares ascendentes.

• Retirar con abundante agua.

• Puedes aplicar un tónico, en el caso de la cara antes de la crema hidratante.

• Finalmente hidratar para asegurarse de que la piel quede firme y renovada.

• Si es la primera vez que se exfolia la piel, empieza haciéndolo una vez a la semana y al mes aumenta a dos veces por semana.

• Si tu piel es muy fina y delicada, unas dos veces al mes será suficiente.

• Nunca uses exfoliantes corporales para la cara, ya que son demasiado abrasivos.

• Y por sentido común: Nunca exfolies tu piel si está quemada por el sol o tiene heridas abiertas.

Pues este ha sido un buen repaso y análisis de la importancia de exfoliar nuestro cuerpo y nuestro rostro una vez a la semana, ¿Conocías estos beneficios y trucos para usarlos?

beneficios de exfoliar la piel1

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1 comentario

Alicia 22 abril, 2017 at 11:00

Que post más completo sobre la exfoliación! Llevo un tiempo haciendolo a menudo (o tan a menudo como me acuerdo/no me da pereza) Mi favorito era uno de Giovanni que compré en iherb de azucar y cacao… olia a nocilla! Entonces no se me olvidaba tanto 😛 los exfoliantes de sal tambien son buenos pero las heridas escuecen. Mis favoritos ahora son los de The Body Shop, el de melocoton es … ains! muy recomendable!
Besos y pasa buen finde!

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